13. emerytura, czyli dodatkowe roczne świadczenie pieniężne, to stała coroczna wypłata dla emerytów i rencistów, uregulowana ustawą z 9 stycznia 2020 r. W 2026 roku jej kwota brutto wynosi 1978,49 zł, ale to, ile faktycznie trafia na konto, zależy od potrąceń składki zdrowotnej i zaliczki na PIT.
Poniżej znajdziesz konkretne kwoty netto, harmonogram wypłat ZUS, pełną listę uprawnionych świadczeń i odpowiedzi na najczęstsze pytania.
Najważniejsze informacje:
- 13. emerytura w 2026 r. wynosi 1978,49 zł brutto — tyle samo co najniższa emerytura po waloryzacji od 1 marca 2026
- Kwota netto: od ok. 1563 zł do ok. 1800 zł — w zależności od tego, czy ZUS potrąca zaliczkę na PIT
- Wypłata w kwietniu 2026 (świadczenie i zasiłek przedemerytalny — w maju), razem z regularnym świadczeniem — bez składania wniosku
- Przysługuje każdemu, kto na 31 marca 2026 r. ma ustalone prawo do emerytury, renty lub innego świadczenia długoterminowego
- Podstawa prawna: ustawa z 9 stycznia 2020 r. o dodatkowym rocznym świadczeniu pieniężnym
W skrócie
13. emerytura w 2026 r. wynosi 1978,49 zł brutto, czyli tyle, ile najniższa emerytura od 1 marca 2026 r. Przysługuje z urzędu każdemu, kto 31 marca ma niezawieszone prawo do emerytury, renty lub innego świadczenia z katalogu ustawy. Jest wypłacana w kwietniu razem ze świadczeniem (świadczenie i zasiłek przedemerytalny — w maju). Po potrąceniu 9% składki zdrowotnej i ewentualnej zaliczki na PIT daje ok. 1563–1800 zł netto. Nie podlega egzekucji.
Podstawa prawna
- art. 2 i 3 ustawy o dodatkowym rocznym świadczeniu pieniężnym — krąg uprawnionych, wyłączenie przy zawieszeniu prawa, jedno świadczenie przy zbiegu
- art. 5 i 6 tej ustawy — wysokość równa najniższej emeryturze od 1 marca, wypłata z urzędu w kwietniu (przedemerytalne — w maju)
- art. 8, 11 i 12 tej ustawy — wyłączenie z dochodu w pomocy społecznej, zakaz potrąceń i egzekucji, opodatkowanie PIT i składka zdrowotna
- ustawa z 26 maja 2023 r. o kolejnym dodatkowym rocznym świadczeniu pieniężnym — 14. emerytura
- art. 34 ustawy o PIT — zaliczki na podatek pobierane przez ZUS i KRUS
Stan prawny na: 29 września 2026 r.
Ile wynosi 13. emerytura w 2026 roku brutto?
Kwota 13. emerytury jest równa najniższej emeryturze obowiązującej od 1 marca danego roku. Po waloryzacji w marcu 2026 r. minimalna emerytura wzrosła do 1978,49 zł brutto — i dokładnie tyle wynosi tegoroczna trzynastka. Dla porównania: w 2025 roku było to 1878,91 zł, a w 2024 — 1780,96 zł. Wzrost rok do roku to prawie 100 zł.
Co istotne — kwota brutto jest jednakowa dla wszystkich uprawnionych, niezależnie od wysokości regularnie pobieranej emerytury czy renty. Emeryt z minimalną emeryturą 1978 zł dostaje taką samą trzynastkę jak osoba pobierająca 5000 zł miesięcznie.
Ile trzynastka wyniesie na rękę — kwoty netto?
Od kwoty brutto ZUS potrąca obowiązkowe składki i podatek. Ile faktycznie trafi na konto? To zależy od indywidualnej sytuacji podatkowej emeryta. Zgodnie z danymi Gazety Prawnej:
| Sytuacja podatkowa | Kwota netto (na rękę) | Potrącenia |
|---|---|---|
| Bez zaliczki PIT (dochody w kwocie wolnej) | ok. 1800 zł | Tylko składka zdrowotna 9% |
| Z zaliczką PIT 12% (większość emerytów) | ok. 1563 zł | Składka zdrowotna 9% + PIT 12% |
| Z zaliczką PIT 32% (po przekroczeniu 120 000 zł dochodu w roku) | ok. 1167 zł | Składka zdrowotna 9% + PIT 32% |
Skąd te różnice? Kwota wolna od podatku w 2026 roku wynosi 30 000 zł rocznie. Emeryt, którego roczny dochód (łącznie z trzynastką i czternastką) nie przekracza tej kwoty, nie płaci PIT — więc dostaje więcej na rękę. Osoby z wyższymi emeryturami mają potrącaną zaliczkę na podatek dochodowy, co przy stawce 12% obniża kwotę netto o ok. 237 zł.
Kiedy ZUS wypłaci 13. emeryturę w 2026 roku?
Trzynastka trafia na konto w kwietniu, razem z regularnym świadczeniem. Dokładna data zależy od terminu, w którym emeryt zwykle otrzymuje przelew. W 2026 roku harmonogram wygląda następująco:
| Standardowy termin wypłaty | Data wypłaty trzynastki | Uwaga |
|---|---|---|
| 1. dnia miesiąca | 1 kwietnia 2026 | Standardowo |
| 6. dnia miesiąca | 3 kwietnia 2026 | Przesunięcie — Poniedziałek Wielkanocny (6.04) |
| 10. dnia miesiąca | 10 kwietnia 2026 | Standardowo |
| 15. dnia miesiąca | 15 kwietnia 2026 | Standardowo |
| 20. dnia miesiąca | 20 kwietnia 2026 | Standardowo |
| 25. dnia miesiąca | 24 kwietnia 2026 | Przesunięcie — 25.04 to sobota |
Część seniorów otrzymała więc trzynastkę jeszcze przed Wielkanocą — ci z terminami 1. i 6. dnia miesiąca. Osoby pobierające świadczenie lub zasiłek przedemerytalny dostają trzynastkę w maju (art. 6 ust. 2 ustawy). Osoby z terminem 25. dostaną przelew dzień wcześniej, bo ZUS nie realizuje wypłat w soboty.
Komu przysługuje 13. emerytura?
Lista uprawnionych jest szersza, niż wielu osobom się wydaje. Trzynastka nie dotyczy wyłącznie „klasycznych" emerytów. Zgodnie z oficjalną informacją rządową, prawo do dodatkowego świadczenia mają osoby, które na dzień 31 marca 2026 r. posiadają ustalone prawo do:
- Emerytury — w tym emerytury pomostowej, okresowej kapitałowej i częściowej
- Renty z tytułu niezdolności do pracy — zarówno z ZUS, jak i z KRUS
- Renty rodzinnej
- Renty socjalnej
- Świadczenia przedemerytalnego i zasiłku przedemerytalnego
- Nauczycielskiego świadczenia kompensacyjnego
- Rodzicielskiego świadczenia uzupełniającego (tzw. mama 4+)
- Emerytur i rent wypłacanych przez MON, MSWiA i Służbę Więzienną
Co ważne — trzynastka nie zależy od wysokości pobieranego świadczenia ani od długości stażu ubezpieczeniowego. Dostaje ją każdy uprawniony, bez żadnych kryteriów dochodowych.
Kto nie otrzyma trzynastej emerytury?
Trzynastki nie otrzymają:
- Osoby, których prawo do świadczenia zostało zawieszone na dzień 31 marca 2026 r. — np. ze względu na przekroczenie limitu dorobku przy rencie (art. 2 ust. 2 ustawy)
- Osoby pobierające wyłącznie świadczenia spoza katalogu z art. 2 ust. 1 ustawy — np. zasiłek stały z pomocy społecznej albo świadczenie uzupełniające dla osób niezdolnych do samodzielnej egzystencji
Jeśli emeryt pracuje i pobiera jednocześnie emeryturę — trzynastka mu przysługuje, pod warunkiem że świadczenie nie jest zawieszone. Samo osiąganie przychodów z pracy nie pozbawia prawa do dodatkowego świadczenia.
Czy trzeba składać wniosek o 13. emeryturę?
Nie. Trzynastka wypłacana jest z urzędu — automatycznie, bez konieczności składania jakiegokolwiek wniosku czy formularza. ZUS, KRUS i inne organy emerytalne same identyfikują uprawnionych i realizują przelew razem z regularnym świadczeniem w kwietniu.
To odróżnia 13. emeryturę od np. odprawy emerytalnej, o którą pracownik musi wystąpić do pracodawcy. Przy trzynastce jedyne, co emeryt musi zrobić, to sprawdzić, czy pieniądze trafiły na konto w terminie.
Czym 13. emerytura różni się od 14. emerytury?
Oba świadczenia to dodatkowe wypłaty dla seniorów, ale rządzą się innymi zasadami. Wiele osób je myli, dlatego zestawienie:
| Cecha | 13. emerytura | 14. emerytura |
|---|---|---|
| Kwota | 1978,49 zł brutto (jednakowa) | 1978,49 zł brutto (z progiem dochodowym) |
| Kryterium dochodowe | Brak — każdy uprawniony | Tak — pełna kwota do progu, potem pomniejszenie |
| Termin wypłaty | Kwiecień | Wrzesień |
| Wniosek | Nie — z urzędu | Nie — z urzędu |
| Charakter | Stały (corocznie od 2020) | Stały (corocznie od 2023 r., ustawa z 26 maja 2023 r.) |
| Opodatkowanie | Składka zdrowotna + ewentualny PIT | Składka zdrowotna + ewentualny PIT |
Najważniejsza różnica: 13. emerytura przysługuje każdemu bez kryterium dochodowego, natomiast 14. emerytura jest pomniejszana metodą „złotówka za złotówkę" dla osób z dochodem powyżej ustalonego progu. Seniorzy z wyższymi emeryturami mogą więc otrzymać czternastkę w niższej kwocie — lub nie otrzymać jej wcale.
Jak waloryzacja wpływa na wysokość trzynastki?
Kwota 13. emerytury jest wprost powiązana z waloryzacją świadczeń. Mechanizm jest prosty: co roku 1 marca rośnie najniższa emerytura, a skoro trzynastka równa się najniższej emeryturze — rośnie razem z nią.
| Rok | Najniższa emerytura = 13. emerytura brutto | Wzrost r/r |
|---|---|---|
| 2023 | 1588,44 zł | — |
| 2024 | 1780,96 zł | +192,52 zł (+12,1%) |
| 2025 | 1878,91 zł | +97,95 zł (+5,5%) |
| 2026 | 1978,49 zł | +99,58 zł (+5,3%) |
W ciągu trzech lat kwota brutto trzynastki wzrosła o prawie 400 zł. Tempo wzrostu wyraźnie spadło po 2024 roku (12,1% → 5,5% → 5,3%), co odzwierciedla niższą inflację — to ona jest głównym czynnikiem przy ustalaniu wskaźnika waloryzacji.
Czy 13. emerytura wpływa na inne świadczenia i podatki?
Tak — i to trzeba mieć na uwadze przy rocznym rozliczeniu podatkowym:
- Trzynastka wlicza się do dochodu rocznego — co może spowodować przekroczenie progu podatkowego (120 000 zł) i przejście na stawkę 32% PIT
- Trzynastka wlicza się do podstawy naliczania składki zdrowotnej — 9% potrącane jest automatycznie
- Nie wpływa na prawo do 14. emerytury — przy ustalaniu kryterium dochodowego czternastki nie uwzględnia się kwoty trzynastki
- Nie wpływa na zasiłki z pomocy społecznej — jest wyłączona z dochodu przy ustalaniu prawa do świadczeń z pomocy społecznej
- Nie podlega egzekucji komorniczej ani potrąceniom (art. 11 ustawy) — trzynastka jest chroniona przed zajęciem, podobnie jak kwota wolna od potrąceń komorniczych
Ostatni punkt to szczególnie dobra wiadomość dla seniorów z zadłużeniami — komornik nie może zająć 13. emerytury.
Trzynastka z KRUS — czy rolnicy dostają tyle samo?
Tak. Zgodnie z informacją KRUS, rolnicy otrzymują trzynastkę na identycznych zasadach co emerytury z ZUS. Kwota brutto to te same 1978,49 zł, a termin wypłaty — kwiecień 2026. KRUS wypłaca świadczenie automatycznie, bez wniosku.
Jeśli rolnik ma prawo do świadczeń wypłacanych przez dwa organy — KRUS i ZUS — trzynastkę przyznaje i wypłaca ZUS (art. 7 ust. 2 ustawy). Nie można otrzymać dwóch trzynastek — każdej osobie przysługuje dokładnie jedno dodatkowe świadczenie roczne, niezależnie od liczby pobieranych rent czy emerytur.
Podsumowanie
13. emerytura w 2026 roku wynosi 1978,49 zł brutto i jest wypłacana z urzędu w kwietniu, razem ze świadczeniem podstawowym. Kwota jest jednakowa dla wszystkich uprawnionych, a różnice na rękę wynikają wyłącznie z zaliczki na PIT. Świadczenie nie podlega egzekucji i nie wpływa na prawo do 14. emerytury wypłacanej we wrześniu.