Kalkulator zasiłku chorobowego 2026

Zasiłek chorobowy = (przeciętne miesięczne wynagrodzenie brutto z 12 miesięcy − 13,71% składek pracownika) ÷ 30 × 80% × liczba dni zwolnienia; przy wynagrodzeniu 6000 zł i 10 dniach zwolnienia wynosi 1380,64 zł (art. 11 i 36 ustawy zasiłkowej).

W skrócie

Stawka 100% przysługuje m.in. za niezdolność do pracy w okresie ciąży i po wypadku w drodze do pracy lub z pracy. Zasiłek za pobyt w szpitalu wynosi 70%, a przy wypadku przy pracy i chorobie zawodowej ZUS płaci 100% od pierwszego dnia.

Zasiłek chorobowy
0,00 zł

Przykład z liczbami: 14 dni zwolnienia przy 6000 zł brutto

Pracownik zarabia 6000 zł brutto miesięcznie przez cały ostatni rok i choruje 14 dni. Od podstawy odejmuje się 13,71% składek na ubezpieczenia społeczne finansowanych przez pracownika.

Z podstawy 5177,40 zł wychodzi stawka dzienna 172,58 zł. Przy zwykłej chorobie przysługuje 80% tej kwoty, czyli 138,06 zł za każdy dzień. Za 14 dni to 1932,90 zł brutto, a w ciąży – 2416,12 zł.

Podstawa po odliczeniu składek6000 zł × (1 − 13,71%) = 5177,40 zł
Stawka dzienna 100%5177,40 zł / 30 = 172,58 zł
Stawka dzienna 80%172,58 zł × 80% = 138,06 zł
Za 14 dni (80%)1932,90 zł

Ile wynosi zasiłek chorobowy w 2026 roku – tabela kwot

Kwoty brutto za 14 dni zwolnienia, wyliczone tą samą metodą co kalkulator: podstawa pomniejszona o 13,71% składek, podzielona przez 30 i pomnożona przez stawkę. Pierwszy wiersz to płaca minimalna 2026.

Wynagrodzenie brutto1 dzień (80%)14 dni (80%)14 dni (100%)14 dni (70%, szpital)
4806 zł110,59 zł1548,29 zł1935,36 zł1354,75 zł
6000 zł138,06 zł1932,90 zł2416,12 zł1691,28 zł
8000 zł184,09 zł2577,23 zł3221,54 zł2255,08 zł
10 000 zł230,10 zł3221,46 zł4026,82 zł2818,77 zł

Kwoty brutto, przed zaliczką na podatek dochodowy. Stawka 70% dotyczy zasiłku za pobyt w szpitalu, a za pierwsze 33 dni (14 dni po 50. roku życia) wynagrodzenie chorobowe za szpital wynosi 80%. Podstawę liczy się z 12 miesięcy przed miesiącem choroby, więc przy zmianach pensji wynik będzie inny.

W skrócie

Przez pierwsze 33 dni niezdolności do pracy w roku kalendarzowym wynagrodzenie chorobowe wypłaca pracodawca — w wysokości 80% podstawy. Dla pracowników po 50. roku życia okres ten skraca się do 14 dni. Po jego wyczerpaniu wypłatę przejmuje ZUS w formie zasiłku chorobowego. Stawka 100% przysługuje m.in. w ciąży, przy wypadku w drodze do pracy i przy badaniach dla dawców.

Kto płaci i ile

SytuacjaStawkaKto wypłaca
Choroba, dni 1–33 w roku80%pracodawca
Choroba, dni 1–14 (po 50. roku życia)80%pracodawca
Choroba, dni powyżej 33 (lub 14)80%ZUS
Choroba w czasie ciąży100%pracodawca, potem ZUS
Wypadek w drodze do pracy lub z pracy100%pracodawca, potem ZUS
Wypadek przy pracy, choroba zawodowa100%ZUS od pierwszego dnia
Badania dla kandydatów na dawców, zabieg pobrania100%pracodawca, potem ZUS
Pobyt w szpitalu (zasiłek z ZUS)70%ZUS
Pracownik na zwolnieniu lekarskim w domu i specjalistka kadr sprawdzająca elektroniczne zwolnienie na laptopie
Za pierwsze 33 dni choroby w roku płaci pracodawca, potem zasiłek wypłaca ZUS.

Wynagrodzenie chorobowe a zasiłek chorobowy

To dwa różne świadczenia, choć potocznie oba nazywa się „chorobowym". Wynagrodzenie chorobowe płaci pracodawca z własnych środków przez pierwsze 33 dni niezdolności w roku kalendarzowym. Dopiero po ich wyczerpaniu wchodzi zasiłek chorobowy finansowany przez ZUS.

Dla pracowników, którzy ukończyli 50 lat, okres finansowany przez pracodawcę skraca się do 14 dni. Krótszy okres obowiązuje od roku następującego po roku ukończenia 50 lat — nie od dnia urodzin.

Limit 33 dni liczy się łącznie w roku kalendarzowym, ze wszystkich zwolnień, a nie osobno dla każdego. Trzy zwolnienia po 12 dni wyczerpują go niemal w całości.

Jak liczy się podstawa

Podstawę stanowi przeciętne miesięczne wynagrodzenie z 12 miesięcy kalendarzowych poprzedzających miesiąc powstania niezdolności. Jeżeli pracownik jest zatrudniony krócej — z pełnych miesięcy przepracowanych.

Od wynagrodzenia odejmuje się składki na ubezpieczenia społeczne finansowane przez pracownika (13,71%). Do podstawy nie wchodzą składniki, do których pracownik zachowuje prawo w okresie choroby — na przykład dodatek stażowy wypłacany także za czas zwolnienia.

Podstawa nie ulega ponownemu ustaleniu, jeżeli przerwa między zwolnieniami nie przekroczyła 3 miesięcy kalendarzowych.

Kiedy przysługuje 100%

  • choroba przypadająca w okresie ciąży,
  • wypadek w drodze do pracy lub z pracy,
  • poddanie się badaniom lekarskim dla kandydatów na dawców komórek, tkanek i narządów,
  • poddanie się zabiegowi pobrania komórek, tkanek i narządów.

Osobną kategorią jest wypadek przy pracy i choroba zawodowa — tu zasiłek w wysokości 100% wypłaca ZUS od pierwszego dnia, z ubezpieczenia wypadkowego, a limit 33 dni w ogóle nie ma zastosowania.

Okres zasiłkowy i świadczenie rehabilitacyjne

Łączny okres pobierania zasiłku chorobowego wynosi 182 dni, a przy gruźlicy i chorobie w okresie ciąży — 270 dni. Po jego wyczerpaniu, jeżeli dalsze leczenie rokuje odzyskanie zdolności do pracy, można wnioskować o świadczenie rehabilitacyjne.

Do okresu zasiłkowego wlicza się poprzednie okresy niezdolności, jeżeli przerwa między nimi nie przekroczyła 60 dni, a niezdolność wynikała z tej samej choroby.

Okres wyczekiwania

Prawo do świadczenia nabywa się po 30 dniach nieprzerwanego ubezpieczenia chorobowego. Okresu wyczekiwania nie stosuje się m.in. do absolwentów szkół zatrudnionych w ciągu 90 dni od ukończenia nauki, do osób z co najmniej dziesięcioletnim stażem ubezpieczenia obowiązkowego oraz gdy niezdolność powstała wskutek wypadku w drodze do pracy.

Jak obliczyć zasiłek chorobowy krok po kroku

Kalkulator liczy kwotę w czterech krokach, które możesz powtórzyć ręcznie na podstawie listy płac. Wynik jest kwotą brutto, od której pracodawca lub ZUS pobiera jeszcze zaliczkę na podatek dochodowy.

  1. Ustal podstawę — zsumuj wynagrodzenia z 12 miesięcy przed miesiącem choroby i podziel przez liczbę miesięcy.
  2. Odejmij składki pracownika — od podstawy odlicz 13,71% składek emerytalnej, rentowej i chorobowej.
  3. Policz stawkę dzienną — podziel kwotę po odliczeniu składek przez 30, bez względu na liczbę dni w miesiącu.
  4. Pomnóż przez stawkę i liczbę dni — zwykle 80%, w ciąży i po wypadku w drodze do pracy 100%, za pobyt w szpitalu (zasiłek z ZUS) 70%.

Przy wynagrodzeniu 6000 zł brutto stawka dzienna 100% wynosi 172,58 zł, a przy 80% – 138,06 zł. Tabela z kwotami dla kilku poziomów wynagrodzenia jest wyżej, pod kalkulatorem.

Jak sprawdzić zwolnienie lekarskie pracownika (e-ZLA)

Lekarz wystawia zwolnienie w systemie e-ZLA, a ZUS udostępnia je na profilu płatnika na Platformie Usług Elektronicznych najpóźniej następnego dnia. Pracodawca widzi okres niezdolności do pracy, kod literowy, zalecenie „leżeć” albo „może chodzić” oraz adres pobytu, ale nie widzi kodu choroby.

Kod literowy ma znaczenie dla wyliczenia kwoty. Kod B oznacza niezdolność w okresie ciąży, więc należy się 100% zamiast 80%. Krok po kroku, jak zalogować się do PUE i odczytać zwolnienie, opisujemy w poradniku ZUS ZLA logowanie – jak sprawdzić e-zwolnienie pracownika.

Zmiany w L4 od 2026 i 2027 roku

Od 13 kwietnia 2026 r. pracownik traci zasiłek za cały okres zwolnienia, jeżeli w tym czasie wykonuje pracę zarobkową albo podejmuje aktywność niezgodną z celem zwolnienia. Wyjątkiem są czynności incydentalne wymuszone istotnymi okolicznościami, ale nie może nim być polecenie pracodawcy.

Od 1 stycznia 2027 r. osoba z kilkoma tytułami ubezpieczenia może na swoje żądanie dostać zwolnienie tylko z jednego z nich, a okres zasiłkowy jest wspólny. Kontrolerzy ZUS mogą też legitymować osobę kontrolowaną. Szczegóły i przykłady znajdziesz we wpisie Zmiany w L4 2026–2027.

Szymon Mojsak

Ekspert automatyzacji procesów biznesowych

Współwłaściciel RCPonline — systemu, z którego korzystają setki firm w Polsce do rejestracji czasu pracy i zarządzania grafikami. Na blogu dzielę się praktyczną wiedzą z pogranicza prawa pracy, HR i technologii, łącząc doświadczenie we wdrażaniu rozwiązań kadrowych z codzienną pracą nad produktem.

Zaktualizowano: 06 listopada 2026

Nota redakcyjna: Kalkulator i poradnik przygotował zespół RCPonline. Wynik ma charakter informacyjny — ostateczne rozliczenie przygotowuje dział kadr na podstawie ewidencji czasu pracy i umowy z pracownikiem.

Rozliczenia płacowe i L4 w jednym miejscu

System RCPonline wspiera kadry w ewidencji nieobecności, zwolnień lekarskich i rozliczeniach. Chcesz zautomatyzować naliczanie zasiłków?

Skontaktuj się z nami

Zasiłek chorobowy i L4 na naszym blogu

Zobacz więcej artykułów

FAQ – Kalkulator zasiłku chorobowego

Jak liczy kalkulator

Wpisz przeciętne miesięczne wynagrodzenie brutto. Kalkulator sam odejmuje od niego 13,71% składek na ubezpieczenia społeczne (emerytalna 9,76%, rentowa 1,5%, chorobowa 2,45%), więc nie wpisuj kwoty już pomniejszonej o składki – odjęłyby się dwa razy. Przy stałej pensji wystarczy miesięczne brutto. Przy zmiennej (nadgodziny, premie, prowizje) zsumuj brutto z 12 miesięcy poprzedzających miesiąc zachorowania i podziel przez liczbę miesięcy.

Od wpisanego brutto odejmuje 13,71% składek, wynik dzieli przez 30, mnoży przez wybraną stawkę (80% lub 100%) i przez liczbę dni zwolnienia. Dzielnik 30 wynika z ustawy zasiłkowej i obowiązuje niezależnie od długości miesiąca. Świadczenie należy się za każdy dzień kalendarzowy na zwolnieniu, także za soboty, niedziele i święta. Przykład: 6000 zł brutto, 14 dni, stawka 80% – (6000 zł − 13,71%) / 30 × 80% × 14 = 1932,90 zł brutto.

Kalkulator nie sprawdza okresu wyczekiwania ani limitu 182 dni i nie ma stawki 70% za pobyt w szpitalu – w takim przypadku pomnóż wynik obliczony dla 80% przez 0,875. Nie stosuje też minimalnej podstawy: dla pracownika na pełnym etacie podstawa nie może być niższa niż płaca minimalna po odjęciu składek, czyli w 2026 r. 4806 zł × 86,29% = 4147,10 zł. Wynik jest kwotą brutto – od świadczenia chorobowego pobiera się zaliczkę na PIT, ale nie składki ZUS.

Podstawę liczy się ze średniego wynagrodzenia za pełne miesiące kalendarzowe przepracowane w tej firmie (art. 36 ust. 2 ustawy zasiłkowej). Przykład: praca od 1 marca, choroba od połowy czerwca – średnia z marca, kwietnia i maja. Gdy niezdolność powstała przed upływem pierwszego pełnego miesiąca, podstawą jest wynagrodzenie, które pracownik otrzymałby za pełny miesiąc.

Zależy to od regulaminu wynagradzania. Do podstawy wlicza się składniki, które pracodawca obniża za czas choroby. Jeśli premia lub dodatek przysługuje w pełnej wysokości mimo zwolnienia lekarskiego, nie wchodzi do podstawy (art. 41 ustawy zasiłkowej).

Podstawę wynagrodzenia chorobowego ustala się tak jak podstawę zasiłku chorobowego (art. 92 § 2 KP). Jest nią przeciętne miesięczne wynagrodzenie z 12 miesięcy kalendarzowych przed miesiącem powstania niezdolności, a przy krótszym zatrudnieniu – z pełnych miesięcy (art. 36 ustawy zasiłkowej), pomniejszone o 13,71% składek społecznych. Uwzględnia się składniki, od których zapłacono składkę chorobową. Przy pełnym etacie podstawa nie może być niższa niż minimalne wynagrodzenie po odliczeniu 13,71%.

Stawki, limity i terminy 2026

Podstawowa stawka to 80% podstawy wymiaru. 100% przysługuje, gdy niezdolność do pracy przypada w okresie ciąży, wynika z wypadku w drodze do pracy lub z pracy, z wypadku przy pracy lub choroby zawodowej, albo z poddania się badaniom lub zabiegowi pobrania komórek, tkanek i narządów u dawcy. 70% przysługuje za okres pobytu w szpitalu. Kalkulator pozwala wybrać stawkę 80% lub 100%.

Przez okres zasiłkowy, który wynosi 182 dni, a przy gruźlicy lub niezdolności do pracy w czasie ciąży – 270 dni (art. 8 ustawy zasiłkowej). Okres zasiłkowy nie odnawia się z początkiem roku kalendarzowego. Kolejne zwolnienia z przerwą nie dłuższą niż 60 dni sumuje się, jeśli dotyczą tej samej choroby. Po wyczerpaniu okresu zasiłkowego można ubiegać się o świadczenie rehabilitacyjne.

To czas nieprzerwanego podlegania ubezpieczeniu chorobowemu, po którym powstaje prawo do zasiłku: 30 dni przy ubezpieczeniu obowiązkowym (np. umowa o pracę) i 90 dni przy dobrowolnym (np. umowa zlecenia, działalność gospodarcza) – art. 4 ustawy zasiłkowej. Zachorowanie w pierwszych dniach nowej pracy zwykle oznacza brak prawa do świadczenia. Okres wyczekiwania nie obowiązuje m.in. przy wypadku w drodze do pracy lub z pracy oraz przy zachowaniu ciągłości ubezpieczenia z przerwą nie dłuższą niż 30 dni.

Wynagrodzenie chorobowe (art. 92 KP) pracodawca wypłaca z własnych środków za pierwsze 33 dni niezdolności do pracy w roku kalendarzowym, a pracownikowi, który ukończył 50 lat – za 14 dni, poczynając od roku kalendarzowego następującego po roku, w którym skończył 50 lat. ZUS nie zwraca tych kwot. Zasiłek chorobowy to świadczenie z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych należne od 34. (lub 15.) dnia choroby w danym roku. Oba liczy się od tej samej podstawy i według tych samych stawek.

Zależy to od liczby osób zgłoszonych do ubezpieczenia chorobowego według stanu na 30 listopada poprzedniego roku. Pracodawca, który zgłasza więcej niż 20 ubezpieczonych, jest płatnikiem zasiłków: wypłaca je razem z wynagrodzeniem i rozlicza w deklaracji rozliczeniowej ZUS. W mniejszych firmach zasiłek wypłaca bezpośrednio ZUS. Osobom prowadzącym działalność gospodarczą zasiłek zawsze wypłaca ZUS.

Zasiłek chorobowy przysługuje osobie objętej ubezpieczeniem chorobowym, która stała się niezdolna do pracy, po upływie okresu wyczekiwania: 30 dni ubezpieczenia obowiązkowego albo 90 dni dobrowolnego (art. 4 ustawy zasiłkowej). Okres wyczekiwania nie obowiązuje m.in. przy wypadku w drodze do pracy lub z pracy, absolwentów zgłoszonych w ciągu 90 dni od ukończenia szkoły i osób z co najmniej 10-letnim ubezpieczeniem obowiązkowym. Pracownik najpierw dostaje 33 dni, a po roku, w którym skończył 50 lat, 14 dni wynagrodzenia chorobowego.

Przez pierwsze 33 dni niezdolności do pracy w roku pracownik otrzymuje od pracodawcy wynagrodzenie chorobowe, a od roku po ukończeniu 50 lat – przez 14 dni (art. 92 KP). Wynosi ono 80% podstawy, także za pobyt w szpitalu, albo 100% przy wypadku w drodze do pracy lub z pracy, chorobie w ciąży i badaniach dawców. Od kolejnego dnia choroby w roku przysługuje zasiłek chorobowy z ZUS. Podstawę liczy się jak podstawę zasiłku chorobowego.

Zwolnienie lekarskie i kontrola

Zwykle nie. Lekarz wystawia elektroniczne zwolnienie (e-ZLA), które trafia do ZUS i na profil pracodawcy na platformie eZUS. Pracownik powinien jednak zawiadomić pracodawcę o nieobecności i jej przewidywanym czasie – najpóźniej w drugim dniu nieobecności, chyba że regulamin pracy stanowi inaczej. Jeżeli pracodawca nie ma profilu na eZUS, lekarz wydaje wydruk zwolnienia, który trzeba mu przekazać w ciągu 7 dni.

Tak. Kontrolę prawidłowości wykorzystywania zwolnień może przeprowadzić ZUS oraz pracodawca, który jest płatnikiem zasiłków (ponad 20 ubezpieczonych). Wykonywanie pracy zarobkowej albo aktywność niezgodna z celem zwolnienia oznacza utratę prawa do świadczenia za cały okres tego zwolnienia (art. 17 ustawy zasiłkowej). Od 13 kwietnia 2026 r. przepis doprecyzowano: niezgodne z celem są działania utrudniające lub wydłużające leczenie, a zwykłe czynności dnia codziennego i czynności incydentalne nie powodują utraty zasiłku.

Pracownik zwykle niczego nie składa, bo podstawą jest elektroniczne zwolnienie lekarskie (e-ZLA), które lekarz wysyła do ZUS, a ZUS udostępnia pracodawcy (art. 53 i 55 ustawy zasiłkowej). Gdy zasiłek wypłaca ZUS, bo pracodawca zgłasza do ubezpieczenia chorobowego nie więcej niż 20 osób, pracodawca przekazuje zaświadczenie płatnika składek Z-3 z danymi o wynagrodzeniu. Przy wypadku w drodze do pracy lub z pracy potrzebna jest karta wypadku w drodze.

Zwolnienie lekarskie wystawia upoważniony lekarz, lekarz dentysta, felczer lub starszy felczer (art. 54 ustawy zasiłkowej), co do zasady elektronicznie (e-ZLA), po bezpośrednim badaniu pacjenta. Wydruk z systemu jest dopuszczalny, gdy nie można wystawić dokumentu elektronicznego. Zwolnienie może obejmować najwyżej 3 dni przed badaniem, a dłuższy okres wstecz tylko przy zaburzeniach psychicznych stwierdzonych przez psychiatrę (§ 7 rozporządzenia z 10 listopada 2015 r.). E-ZLA trafia automatycznie do ZUS i pracodawcy.

Pracownik na zwolnieniu nie może wykonywać pracy zarobkowej ani podejmować aktywności niezgodnej z celem zwolnienia – inaczej traci zasiłek za cały okres zwolnienia (art. 17 ustawy zasiłkowej). Od 13 kwietnia 2026 r. przepisy dopuszczają zwykłe czynności dnia codziennego i czynności incydentalne wymuszone istotnymi okolicznościami, którymi nie może być polecenie pracodawcy. Pracownik podaje lekarzowi adres pobytu, a jego zmianę zgłasza ZUS i pracodawcy w ciągu 3 dni, bo zwolnienie może być kontrolowane.

Pracownik powinien najpierw wezwać pracodawcę do zapłaty, a gdy to nie pomoże – złożyć skargę do Państwowej Inspekcji Pracy albo pozew do sądu pracy o zapłatę z odsetkami. Niewypłacenie wynagrodzenia chorobowego w terminie wypłaty pensji jest wykroczeniem z art. 282 § 1 KP. Pracodawca-płatnik wypłaca też zasiłek chorobowy w terminach wypłaty wynagrodzeń, a za zwłokę płaci odsetki (art. 64 ustawy zasiłkowej). Pracownik może też wystąpić do ZUS o ustalenie prawa do zasiłku (art. 63).